Sanfte Bauchmassagen
In Uhrzeigerrichtung sanft um den Bauchnabel kreisen, Kreise spiralförmig immer größer und danach wieder kleiner werden lassen, so wie begonnen wurde. Massage beenden, indem die Hand eine Weile auf em Bauch liegen bleibt.

Ätherische Öle
Fenchel-Kümmel-Öl, Kamille-Fenchel-Öl

Wärme und Ruhe

Bauch-Wickel
Wirkt beruhigend und entspannend. Innentuch schön warm befeuchten oder mit Zusätzen füllen, auf den Bauch legen, Heilwolle oder ein Zwischentuch darüber, und jetzt ein langes Außentuch um den Bauch wickeln, befestigen oder einfacher praktischer und weniger störend, mit dem MediteX Bauch-Wickelset anwenden. Bei feuchtwarmen Wickeln erwärmte Kompresse dazu geben, damit der Wickel länger warm bleibt.

Kamillenteewickel oder Kümmel-Anis-Fencheltee Mischungen
Entprechende Teesorten mit wenig Wasser aufbrühen, Innentuch darin tränken und wie beschrieben umwickeln.

Kartoffelwickel
Wirkt erwärmend, schmerzlindernd. Kartoffelstampf auf angenehme warme Körpertemperatur abkühlen lassen, wie beschrieben umwickeln. Anwendung: ca. 15 - 20 Min.

Bei Durchfall empfehlen wir
Nudeln, Weißbrot, Bananen, Apfel, Fruchtsaft, kohlensäurefreie Cola

Bei Übelkeit und Magenverstimmung empfehlen wir
Trockenes Brot, Nudeln, Wasser, Ingwertee oder 1 Teelöffel Ingwer raspeln mit heißem Wasser brühen, Kohlensäurefreie Cola, isotonische Getränke ziehen lassen, Eiswürfel lutschen, wenn keine Flüssigkeit im Körper bleibt

Wir empfehlen für heilende Bauchwickel
MediteX Bauch-Wickel-Set für Kinder oder Erwachsene, weil es praktisch, unkompliziert, komplett und für alle Wickelvarianten anwendbar ist.